Перейти к основному содержанию

Спортивный клуб на ул. Рябиновая, д.5, ЖК "Дубки" пос. ВНИИССОК

Laro4ka
Аватар пользователя Laro4ka
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.12.2011,

Я сходила сегодня туда, все подробненько узнала) буду ходить пока 2 раза в неделю с 9 вечера. (сегодня зашла около 22.00, занималось всего 3 человека, т.е. огромный плюс, что нагромождения нет). 3 тысячи абонемент+оплачу 5 занятий с инструктором, чобы показал что и как, на чем и сколько заниматься).

Насчет "заниматься дома"... мне кажется, это бесполезно... дома только на "поесть" тянет). Скакалку в руки беру раз в месяц, хотя каждый день обещаю себе позаниматься. А в зал пришел-назад дороги нет). Так что с понедельника начну).

А насчет бегать, с удовольствием к кому-нибудь присоединюсь утром-вечером) Очень полезно)

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Laro4ka написал:
Насчет "заниматься дома"... мне кажется, это бесполезно... дома только на "поесть" тянет).

Для кого как, а ещё точнее - каждому своё. Но одно можно сказать точно - с такой убеждённостью Вам бегать начинать не стОит: всё равно сами продолжать не сможете, а с кем-то это делать регулярно и вместе - такое сложно организовать.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Ого, сколько написали. Не каждый обладает организованностью, чтобы заниматься дома. Да и иметь дома всякие гантельки-тренажеры тоже не каждый может себе позволить. А уж про скалолазание - это вообще вопрос предпочтений, кому-то нравится в зал ходить, кому-то плавать, кому-то по стенкам ползать. И, как уже выше написали, для молодых мам важна близость каких-либо занятий к дому и возможность из этого самого дома для разнообразия куда-нибудь вырваться. Мы тоже с коляской гуляем по Дубкам (где дачи), но этого МАЛО. Я уже больше года не тренируюсь, просто соскучилась - мне это нравится. И какая разница, сколько это стоит, если это единственный возможный для меня и таких, как я, вариант?

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

Я зимой тоже искала себе подходящее место, чтобы заниматься. Ребенку было 2 месяца. Муж меня тоже отпускает. В нашу тренажерку я заходила. Мне там не понравилось. Во-первых, режим работы никчемный. Во-вторых, тренажеров действительно мало. Чтобы заниматься на свободных весах (да и на блочных тренажерах тоже), необходимо провести тренировку с тренером, который покажет, как ПРАВИЛЬНО делать упражнения, чтоб не навредить. Одной тренировкой точно не обойдешься. Цены там не сказать, что кошмар, но на фоне 18-20 тыс. за годовой абонемент в других клубах - как-то не очень. В Одинцово есть несколько неплохих клубов, но не очень удобно вечером оттуда добираться по пробкам. И стала я ходить в ТЦ Город в Лесном городке. Ездить удобно, с парковкой проблем нет. На все уходит 2 часа с дорогой, переодеванием и часовой тренировкой. Мне нравится. Когда дочка подрастет, буду искать с бассейном. Мамочкам нужно прорабатывать все мышцы, потому что за время беременности и сидения дома они все стали дряблыми. Я особое внимание уделяю спине (потому что у меня грыжа межпозвонковая, а ребенок все тяжелее становится) и ногам (потому что эту часть тела мы оголяем чаще всего). Но я не забываю и про руки, пресс, ягодицы. Дома все это проработать без тренажеров будет тяжеловато. Да и в люди иногда выбираться нужно))))

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Вот, кстати, этот вариант я тоже рассматривала. Но у меня все осложняется тем, что муж взял моду ездить на моей машине - мне-то она, вроде бы, не очень нужна, а свою отдает водителю с работы. В помощники с ребенком мне вызвалась дочка моя старшая, с мужем каши не сваришь - все время на работе, приходит поздно. Так что, чем оперативнее я смогу укладываться в тренировки, тем лучше. Хотя, на выходных надо будет в Лесной заехать и посмотреть еще раз, что там и почем.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

anyrkov написал:
...перчатки и т.д.
...

Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

Anetta написал:
Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

Кстати, если Вы кормящая мама, перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. А то если Вы слишком рьяно начнете тренироваться, количество молока может уменьшиться.

Juzeppe
Аватар пользователя Juzeppe
Не в сети
=> отцемать словократии
Зарегистрирован: 03.05.2009,

Вот сейчас как потру всю рекламу и пользователя anyrkov отправлю правила пользования сайтом читать... Улыбка

anyrkov
Аватар пользователя anyrkov
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 20.04.2011,

Juzeppe написал:
Вот сейчас как потру всю рекламу и пользователя anyrkov отправлю правила пользования сайтом читать... Улыбка

Виноват! Ухожу, ухожу, ухожу...

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

КсенияС написал:
Anetta написал:
Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

Вообще-то перчатки нужны для того чтобы гриф штанги не проворачивался в руках так как мелом запрещается пользоваться в фитнес залах кроме как на соревнованиях. По поводу мозолей что их не будет если одевать перчатки бред. Так же как и автогонщики одевают перчатки чтобы не скользили руки на руле

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

Andre написал:
КсенияС написал:
Anetta написал:
Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

Вообще-то перчатки нужны для того чтобы гриф штанги не проворачивался в руках так как мелом запрещается пользоваться в фитнес залах кроме как на соревнованиях. По поводу мозолей что их не будет если одевать перчатки бред. Так же как и автогонщики одевают перчатки чтобы не скользили руки на руле

Ради Бога. Я с позиции девушек написала, на минуточку. Какие провороты, Вы о чем? Мы не по 100 кг поднимаем. А что касается мозолей, то это Вы не пишите бред. Я в перчатках занимаюсь, даже кольца не снимаю. Никаких мозолей нет. Без них появляются сразу же. Муж мой тоже перчатки одевает. И тоже без мозолей ходит.

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

КсенияС написал:
Andre написал:
КсенияС написал:
Anetta написал:
Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

Ради Бога. Я с позиции девушек написала, на минуточку. Какие провороты, Вы о чем? Мы не по 100 кг поднимаем. А что касается мозолей, то это Вы не пишите бред. Я в перчатках занимаюсь, даже кольца не снимаю. Никаких мозолей нет. Без них появляются сразу же. Муж мой тоже перчатки одевает. И тоже без мозолей ходит.

Ну я тоже до 100 кг тяжестей не дорос. Занимаюсь через день по 2 часа, а мозоли есть и у остальных есть в зале странно Задумчивость

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Женщинам предпочтителен аэробный режим тренировок, нежели силовой Улыбка Оставьте жимы и тяги мужикам )))

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

КсенияС написал:
Andre написал:
КсенияС написал:
Anetta написал:
Все понятно, кроме перчаток. Ими-то что делать?

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

Вообще-то перчатки нужны для того чтобы гриф штанги не проворачивался в руках так как мелом запрещается пользоваться в фитнес залах кроме как на соревнованиях. По поводу мозолей что их не будет если одевать перчатки бред. Так же как и автогонщики одевают перчатки чтобы не скользили руки на руле

Ради Бога. Я с позиции девушек написала, на минуточку. Какие провороты, Вы о чем? Мы не по 100 кг поднимаем. А что касается мозолей, то это Вы не пишите бред. Я в перчатках занимаюсь, даже кольца не снимаю. Никаких мозолей нет. Без них появляются сразу же. Муж мой тоже перчатки одевает. И тоже без мозолей ходит.

На обоих руках непроходящие мозоли от грифа Улыбка Вообще не парюсь их наличием ))

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Вот такой вопросец.
А в нашем зале тренеры мужчины или женщины?(для меня это принципиальный вопрос)
Одна из причин, по которым я не хожу в зал, потому-что там тренеры мужики. А как в нашем местном с этим делом?

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

oblichitel написал:
Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Женщинам предпочтителен аэробный режим тренировок, нежели силовой Улыбка Оставьте жимы и тяги мужикам )))

Женщинам предпочтительно сочетание того и другого, но за совет спасибо Улыбка

Miaf, а чем для вас так принципилен этот вопрос? Я вчера купила себе абонемент и дала телефон, чтобы мне тренер позвонил по поводу индивидуальной тренировки, звонил молодой человек. И в позапрошлом году я тоже тренировалась с парнем, Вовой звали. Но они не страшные...

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Miaff, извините, имя ваше писалаа не через копирование, а по памяти, с одной буквой написала и не исправить.

Lokhankin
Аватар пользователя Lokhankin
Не в сети
=> совсем как дома
Зарегистрирован: 30.09.2009,

Laro4ka написал:
Насчет "заниматься дома"... мне кажется, это бесполезно... дома только на "поесть" тянет). Скакалку в руки беру раз в месяц, хотя каждый день обещаю себе позаниматься. А в зал пришел-назад дороги нет). Так что с понедельника начну).

зависит от настроя.
я себе купил эллиптический тренажер в феврале - пока хватает настроя заниматься 3-5 раз в неделю по утрам перед работой по 20-25 мин. тоже своеобразный стимул - раз отнял от сна целый час - нужно заниматься Улыбка
пивной живот перестал перевешиваться через ремень. потребления пива не снижал Улыбка

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Anetta написал:
oblichitel написал:
Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Женщинам предпочтителен аэробный режим тренировок, нежели силовой Улыбка Оставьте жимы и тяги мужикам )))

Женщинам предпочтительно сочетание того и другого, но за совет спасибо Улыбка

Miaf, а чем для вас так принципилен этот вопрос? Я вчера купила себе абонемент и дала телефон, чтобы мне тренер позвонил по поводу индивидуальной тренировки, звонил молодой человек. И в позапрошлом году я тоже тренировалась с парнем, Вовой звали. Но они не страшные...

я знаю, что они не страшные )), они мне просто не нравятся. Пунктик у меня, меня раздражают мужчины фитнес-инструкторы (как внешне, так и внутренне, если можно так сказать)

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Меня тоже например раздражают женщины которые своих чад отдают в секции заниматься а потом лезут под дверь и подглядывают как бы с ребенком что не случилось а тут в метре я стою и тяжести поднимаю тоже дискомфорт

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Miaff, мне они тоже не очень-то и нравятся, но с ними детей не крестить и даже чай не пить, так что, сойдет.

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

Miaff написал:
Anetta написал:
oblichitel написал:
Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Женщинам предпочтителен аэробный режим тренировок, нежели силовой Улыбка Оставьте жимы и тяги мужикам )))

Женщинам предпочтительно сочетание того и другого, но за совет спасибо Улыбка

Miaf, а чем для вас так принципилен этот вопрос? Я вчера купила себе абонемент и дала телефон, чтобы мне тренер позвонил по поводу индивидуальной тренировки, звонил молодой человек. И в позапрошлом году я тоже тренировалась с парнем, Вовой звали. Но они не страшные...

я знаю, что они не страшные )), они мне просто не нравятся. Пунктик у меня, меня раздражают мужчины фитнес-инструкторы (как внешне, так и внутренне, если можно так сказать)

Может потому, что видят в истязаемых сначала работу, а потом уже женщину Улыбка В " Зебре" куда я хожу есть девушка инструктор. Она третирует часто мужиков, практически постоянно... Девушки к ней не идут. Женская душа столь загадочна, как летний сад в вечером, где тропинки ведут в никуда ))) Мужики не паряцца вообще, хотя я бы не в жизнь не позволил бы себе тренировку " мужественности" под руководством женщины Улыбка

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Anetta написал:
Miaff, мне они тоже не очень-то и нравятся, но с ними детей не крестить и даже чай не пить, так что, сойдет.

нет, у меня другое )
Я деушка странная, конечно, но если мне не нравится тело инструктора (а мне категорически (в большинстве случаев) не нравятся их тела), то как я доверю им своё?
В то, что они профессионалы, я охотно верю. А вот в то, что я буду следовать их советам - слабо. Ну как то так, если по простому )
поэтому и хотелось бы, чтобы тренировала меня девушка. Но я пока остановилась в поисках как минимум до августа, поэтому не горит.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Тут, наверное, много зависит от профессионализма инструктора, он же должен составлять программу в соответствии с нашими пожеланиями Улыбка А фигуры у них да, специфические.

Ну что, сходила я вчера первый раз. Точнее, первый рааз за последний год... Вот с чем там реально проблемы, так это с вентиляцией. Точнее, с ее отсутствием. Духота отчасти компенсируется отсутствием людей. Но это в 5 вечера. Что там около 8-ми, например, не знаю. Сейчас пока похожу туда, а летом, может, и в Лесной переберусь - как со временем будет, дочка уедет на лето, останется уповать только на помощь мужа. Зато сегодня приятно побаливают мышцы, причем, почти все, хотя, занимались мы, так сказать, по облегченной программе.

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

В Лесном сейчас столько народа стало. Очередей, конечно, нет на тренажеры, но, как правило, почти все заняты. Зимой было "три калеки, две чумы". А в мае как повалили.... Вот надеюсь, что летом в отпуска разъедутся. Посвободнее будет.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

КсенияС написал:
В Лесном сейчас столько народа стало. Очередей, конечно, нет на тренажеры, но, как правило, почти все заняты. Зимой было "три калеки, две чумы". А в мае как повалили.... Вот надеюсь, что летом в отпуска разъедутся. Посвободнее будет.

Так это классика жанра. К лету типа готовятся. Я еще в юности ходила, помню, на шейпинги всякие - с осени по апрель никого почти, а как солнышко выглянет, все, потянулись. Походят с месяц (самые упорные), увидят, что фигня все это, 20 наетых за зиму кг. почему-то не уходят - и все, на дачу!

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

Anetta написал:
[Так это классика жанра. К лету типа готовятся. Я еще в юности ходила, помню, на шейпинги всякие - с осени по апрель никого почти, а как солнышко выглянет, все, потянулись. Походят с месяц (самые упорные), увидят, что фигня все это, 20 наетых за зиму кг. почему-то не уходят - и все, на дачу!

Ага) Мне тож смешно. Приходить готовиться к лету за месяц. А потом еще обижаться, что деньги зря потратили)))

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

В Лесном зал не айс! Как то в начале месяца, в день тренировки МКАД глухо встал... В общем я не поехал в свой зал, а решил взять гостевой в лесном. Горизонтальная скамья для жима только одна! Набор гантелей так себе. Полотенца для душа не дают, только за деньги. Раздевалка маленькая, душевая в стиле совковой бани. Для себя понял что тех денег за годовой абонемент что там просят, зал, как и сервис, не стоит. Наверно привык к другому, раньше может и сошло бы... Неплохо бы было, если в Одинцово открыли филиал Зебры.

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 05.09.2009,

oblichitel написал:
Неплохо бы было, если в Одинцово открыли филиал Зебры.

Желательно такой, как на Сетуни. С кучей тренажеров и бассейном нормальным. Улыбка

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

Там отзывы не очень, туда все ходят только в бассейн.. Народу мол больше чем уток на пруду хлебозавода в голодный год. Мне на Дмитровке нравится. Огромный зал, бассейн, хамам и сауна... Для дам массаж и солярий. Зал кругло суточный, удобно.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

В общем, я так поняла, что надо пользоваться тем, что рядом есть, и не жужжать..

Елена013
Аватар пользователя Елена013
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 05.06.2012,

tutovats написал:
Была на открытии.Дешевый спортивный зал,а цены как в крутом фитнес клубе.
Сейчас далеко ездить в Переделкино,но там в фитнес клуб абонемент 26 000,круглые сутки, все включено,бассейн и взрослый и детский,сауна,тур.баня,все групповые занятия,тренажеры.
Ходить сюда за 3500 в месяц-это просто нереально.Зачем надо было открывать с такой помпой,люди,которые открыли сами наверное ничего приличного не видели,не знают уровня цен,люди ,у которых напряженка с деньгами туда не пойдут,а у тех у кого порядок с деньгами,поедут в более приличное место за меньшие деньги.

Извинит, что вопрос задаю два года спустя, не помните случаем в Переделкино название или адрес клуба?

satti
Аватар пользователя satti
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.09.2011,

ДД! Подскажите, вы еще занимаетесь в фитнес-клубе на Рябиновой? Стоит ли туда ходить?

rafaelka
Аватар пользователя rafaelka
Не в сети
=> интересуется
Зарегистрирован: 30.09.2009,

Скажет кто, как тренажёрка ? Улыбка

Pups
Аватар пользователя Pups
Не в сети
=> почётный флудер
Зарегистрирован: 19.05.2009,

rafaelka написал:
Скажет кто, как тренажёрка ? Улыбка

Сходите посмотрите. Все равно за вас никто не решит.
Нормальный зал. Душевые, раздевалки чистые. Кардиозона - велики и дорожки, все рабочее, и эллипсы. Силовая зона есть все, что надо. Ходить лучше днем, как везде.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Зарегистрирован: 18.09.2012,

rafaelka написал:
Скажет кто, как тренажёрка ? Улыбка

смотря какие именно вас интересуют тренажеры. зал не большой, но достаточно приличный, особенно если учесть стоимость абонемента.
все тренажеры в исправном состоянии. народу не очень много вечером, днем подозреваю вообще никого нет

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Поделиться ссылкой:
pagepeel-red-200px-left.png
drupalmoroz.png
12+.png

[ Спортивный клуб на ул. Рябиновая, д.5, ЖК "Дубки" пос. ВНИИССОК | Град Дубки.ИНФО ]
Независимый и инфопозитивный портал во ВНИИССОК, Дубках, Бородках, Лесном Городке и Гусарской Балладе с 2005 года. [www.dubki.info]