Спортивный клуб на ул. Рябиновая, д.5, ЖК "Дубки" пос. ВНИИССОК

Я сходила сегодня туда, все подробненько узнала) буду ходить пока 2 раза в неделю с 9 вечера. (сегодня зашла около 22.00, занималось всего 3 человека, т.е. огромный плюс, что нагромождения нет). 3 тысячи абонемент+оплачу 5 занятий с инструктором, чобы показал что и как, на чем и сколько заниматься).

Насчет "заниматься дома"... мне кажется, это бесполезно... дома только на "поесть" тянет). Скакалку в руки беру раз в месяц, хотя каждый день обещаю себе позаниматься. А в зал пришел-назад дороги нет). Так что с понедельника начну).

А насчет бегать, с удовольствием к кому-нибудь присоединюсь утром-вечером) Очень полезно)

Ого, сколько написали. Не каждый обладает организованностью, чтобы заниматься дома. Да и иметь дома всякие гантельки-тренажеры тоже не каждый может себе позволить. А уж про скалолазание - это вообще вопрос предпочтений, кому-то нравится в зал ходить, кому-то плавать, кому-то по стенкам ползать. И, как уже выше написали, для молодых мам важна близость каких-либо занятий к дому и возможность из этого самого дома для разнообразия куда-нибудь вырваться. Мы тоже с коляской гуляем по Дубкам (где дачи), но этого МАЛО. Я уже больше года не тренируюсь, просто соскучилась - мне это нравится. И какая разница, сколько это стоит, если это единственный возможный для меня и таких, как я, вариант?

Вот, кстати, этот вариант я тоже рассматривала. Но у меня все осложняется тем, что муж взял моду ездить на моей машине - мне-то она, вроде бы, не очень нужна, а свою отдает водителю с работы. В помощники с ребенком мне вызвалась дочка моя старшая, с мужем каши не сваришь - все время на работе, приходит поздно. Так что, чем оперативнее я смогу укладываться в тренировки, тем лучше. Хотя, на выходных надо будет в Лесной заехать и посмотреть еще раз, что там и почем.

Перчаточки нужны, чтоб мозоли не натирать. Я, кстати, свои там купила. А вот крема-пустая трата денег. Их лучше потратить на нормальную еду и тренера)))

Вообще-то перчатки нужны для того чтобы гриф штанги не проворачивался в руках так как мелом запрещается пользоваться в фитнес залах кроме как на соревнованиях. По поводу мозолей что их не будет если одевать перчатки бред. Так же как и автогонщики одевают перчатки чтобы не скользили руки на руле

На обоих руках непроходящие мозоли от грифа Вообще не парюсь их наличием ))

Женщинам предпочтительно сочетание того и другого, но за совет спасибо

Miaf, а чем для вас так принципилен этот вопрос? Я вчера купила себе абонемент и дала телефон, чтобы мне тренер позвонил по поводу индивидуальной тренировки, звонил молодой человек. И в позапрошлом году я тоже тренировалась с парнем, Вовой звали. Но они не страшные...

зависит от настроя.
я себе купил эллиптический тренажер в феврале - пока хватает настроя заниматься 3-5 раз в неделю по утрам перед работой по 20-25 мин. тоже своеобразный стимул - раз отнял от сна целый час - нужно заниматься
пивной живот перестал перевешиваться через ремень. потребления пива не снижал

Меня тоже например раздражают женщины которые своих чад отдают в секции заниматься а потом лезут под дверь и подглядывают как бы с ребенком что не случилось а тут в метре я стою и тяжести поднимаю тоже дискомфорт

Может потому, что видят в истязаемых сначала работу, а потом уже женщину В " Зебре" куда я хожу есть девушка инструктор. Она третирует часто мужиков, практически постоянно... Девушки к ней не идут. Женская душа столь загадочна, как летний сад в вечером, где тропинки ведут в никуда ))) Мужики не паряцца вообще, хотя я бы не в жизнь не позволил бы себе тренировку " мужественности" под руководством женщины

Тут, наверное, много зависит от профессионализма инструктора, он же должен составлять программу в соответствии с нашими пожеланиями А фигуры у них да, специфические.

Ну что, сходила я вчера первый раз. Точнее, первый рааз за последний год... Вот с чем там реально проблемы, так это с вентиляцией. Точнее, с ее отсутствием. Духота отчасти компенсируется отсутствием людей. Но это в 5 вечера. Что там около 8-ми, например, не знаю. Сейчас пока похожу туда, а летом, может, и в Лесной переберусь - как со временем будет, дочка уедет на лето, останется уповать только на помощь мужа. Зато сегодня приятно побаливают мышцы, причем, почти все, хотя, занимались мы, так сказать, по облегченной программе.

Так это классика жанра. К лету типа готовятся. Я еще в юности ходила, помню, на шейпинги всякие - с осени по апрель никого почти, а как солнышко выглянет, все, потянулись. Походят с месяц (самые упорные), увидят, что фигня все это, 20 наетых за зиму кг. почему-то не уходят - и все, на дачу!

В Лесном зал не айс! Как то в начале месяца, в день тренировки МКАД глухо встал... В общем я не поехал в свой зал, а решил взять гостевой в лесном. Горизонтальная скамья для жима только одна! Набор гантелей так себе. Полотенца для душа не дают, только за деньги. Раздевалка маленькая, душевая в стиле совковой бани. Для себя понял что тех денег за годовой абонемент что там просят, зал, как и сервис, не стоит. Наверно привык к другому, раньше может и сошло бы... Неплохо бы было, если в Одинцово открыли филиал Зебры.

Там отзывы не очень, туда все ходят только в бассейн.. Народу мол больше чем уток на пруду хлебозавода в голодный год. Мне на Дмитровке нравится. Огромный зал, бассейн, хамам и сауна... Для дам массаж и солярий. Зал кругло суточный, удобно.

Извинит, что вопрос задаю два года спустя, не помните случаем в Переделкино название или адрес клуба?

Скажет кто, как тренажёрка ?

смотря какие именно вас интересуют тренажеры. зал не большой, но достаточно приличный, особенно если учесть стоимость абонемента.
все тренажеры в исправном состоянии. народу не очень много вечером, днем подозреваю вообще никого нет