Перейти к основному содержанию

Спортивный клуб на ул. Рябиновая, д.5, ЖК "Дубки" пос. ВНИИССОК

beautymaster
Аватар пользователя beautymaster
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 01.03.2010,

Я в последний раз брала абонемент за 2600 на йогу 8 занятий

beautymaster
Аватар пользователя beautymaster
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 01.03.2010,

Ania написал:
atkn написал:
Лиз, а с чего вы взяли что у них аренда такая же как у коммерческих предприятий и поэтому у них цены высокие?

В Дубках у всех съёмщиков помещений арендная плата очень высокая. Про какие-либо исключения (если не для своих) ещё никто никогда не слышал.

Поздновато темку прочитала, но у меня есть информация, что цены на аренду в этом здании невысоки (имелся разговор с хозяевами здания)А тем более это подвал

romk9
Аватар пользователя romk9
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 05.06.2010,

был у нас как-то обанкротившийся магазин "Остров" с претензией на невообразимо завышенные цены... сегодня на его месте "5-ка" процветает

чем-то как-то напомнило...

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

romk9 написал:
был у нас как-то обанкротившийся магазин "Остров" с претензией на невообразимо завышенные цены... сегодня на его месте "5-ка" процветает

чем-то как-то напомнило...

Это если появится конкуренция.

Lakya
Аватар пользователя Lakya
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Подниму тему.
Кто сейчас посещает наш спортивный клуб, как обстановка с ценами, абонементами и т.д.?
Меня больше групповые занятия интересуют.
Йога, пилатес...

Не так все плохо
Аватар пользователя Не так все плохо
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 08.10.2011,

Если еще кому-то актуально, сегодня зашел... Не так все плохо... видел и хуже. Акция до 31.10. абонемент месячный 3 000 руб., затем 3 600. За 20 минут моего там нахождения не встретил ни единого посетителя. Хотя инструктор сказал, что "только что двое ушли". ТРенажеров достаточно, гантели тоже есть вроде. Так-то ничего. Жаль нет сауны и бассейна.

Cabrio
Аватар пользователя Cabrio
Не в сети
=> осваивается
Зарегистрирован: 17.04.2011,

Я работаю в люксовом клубе сети ворлд класс, так все косяки там вижу сразу. Гнетущее впечатление, но и цена соответствующая. За такие деньги вы больше не получите .

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Cabrio написал:
Я работаю в люксовом клубе сети ворлд класс, так все косяки там вижу сразу. Гнетущее впечатление, но и цена соответствующая. За такие деньги вы больше не получите .

Ой, вот только пальцы гнуть не надо. Есть такое понятие: соотношение цена/качество. И относится оно к любому товару или услуге и соответственно к любому заведению, будь то пАнтовый люкс-клуб, хоть голимая каморка с тренажёрами. Так вот в Дубках это соотношение - полный швах: за почти ВДЕСЯТЕРО более высокую цену, чем в той же "Империи фитнес", предлагается примерно то же самое. Так что цена не "соответствующая", она несоразмерная.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Я в этот клуб раньше ходила регулярно, сейчас временно не могу, но со следующего года обязательно возобновлю свои походы. Так вот, клуб этот, я думаю, рассчитан на тех, кому важно иметь подобное заведение рядом с домом и нет возожности ездить в Москву или Одинцово. И таких не так уж много в нашем районе, тех, у кого совпадают все параметры - возможности ездить куда-то нет, а желание заниматься есть. Я думаю, сделай они безлимитное посещение за 500 р. в месяц, вряд ли к ним народ косяком повалит, кто очень хотел - и так пришел. Я бы тоже не отказалась иметь в пешей доступности крутой клуб с бассейном, сауной и прочими прбамбасами. Но надо смотреть на вещи реально, если кто-то такой и построит вдруг с какого-то перепугу, то быстро разорится. Не бросит народ свои клубы, расположенные рядом с работой, и не повалит к ним. А те, кто не ходит заниматься и говорят, что просто далеко не могут, а здесь принципиально не пойдут, т.к. цена не соответствует качеству-так им просто не нужно заниматься, может, лень, может, еще какие причины. Но им по любой цене сделай-не пойдут. Главное, чтобы и эти не разорились, а то куда я и мне подобные будем ходить в следующем году?

Рина
Аватар пользователя Рина
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Зарегистрирован: 19.05.2009,

А я жду пока построят вот это:

Группа компаний «Жилищный капитал» приступает к строительству многофункционального спортивного и торгово-гаражного комплекса на территории микрорайона «Гусарская баллада».

Объект (К-9, К-14) будет построен в непосредственной близости от строящего сегодня в рамках второй очереди корпуса №5 (жилого многоквартирного дома).
В проекте предусмотрено создание мощной спортивно-тренировочной базы: бассейна, фитнес-центра, тренажерных залов, универсального спортивного зала для игры в мини-футбол, баскетбол и волейбол, студии танца, магазинов спортивных товаров.
Строительство подобного многофункционального комплекса в шаговой доступности от жилых корпусов микрорайона станет значимым событием в спортивно-культурной жизни района и внесет существенный вклад в развитие инфраструктуры «Гусарской баллады».
Планируемый срок завершения строительства комплекса: 4-й квартал 2012 года.

Может, спортивное счастье рядом с домом все же возможно?

pkurnaev
Аватар пользователя pkurnaev
Не в сети
=> втягивается
Зарегистрирован: 05.06.2009,

Рина написал:
Может, спортивное счастье рядом с домом все же возможно?

А у нас недавно прям в офисе занятия йогой организовали Улыбка
Правда сейчас они под угрозой срыва - инструктор довольно дорого берет за занятие Расстроенный, грустный
Сотрудники не хотят сами платить, а директор отказался спонсировать, говорит слишком мало вас... Расстроенный, грустный

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Рина написал:
А я жду пока построят вот это:
...
Может, спортивное счастье рядом с домом все же возможно?

Может, и возможно. Только подозреваю я, что 4 квартал 2012 года превратится как минимум в первую, а то и вторую половину 2013 года. Я планирую вернуться к тренировкам раньше, в конце весны. Могла бы - и сейчас бы ходила.
Я, собственно, косвенно и про это говорила - кто хочет заниматься, да еще рядом с домом, те идут в клуб на Рябиновой, а те, кому лень, ждут, когда появится альтернатива. Когда появится - еще чего-нибудь ждать будут. Хотя, если такой клуб построят в ГБ, да еще с реальными ценами, то этим придется закрыться, т.к. те, конечно, их переплюнут, тоже туда побегу.
Прямо даже воодушевилась, тоже теперь буду ждать их открытия Улыбка

alla-zu
Аватар пользователя alla-zu
Не в сети
=> интересуется
Зарегистрирован: 21.07.2011,

У меня туда ребенок ходит на ай-кидо, очень доволен... Но тут , конечно, многое от инструктора зависит. И разве 12 занятий в месяц за 2.500 дорого? У нас в московской школе 8 занятий стоили 3.000 руб.

Не так все плохо
Аватар пользователя Не так все плохо
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 08.10.2011,

я тут прикинул. Недорого и есть плюс один: в зале, видимо, будешь вообще один. Люблю один заниматься Улыбка так что планирую сегодня вечером открыть сезон Улыбка

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Не так все плохо написал:
я тут прикинул. Недорого и есть плюс один: в зале, видимо, будешь вообще один. Люблю один заниматься Улыбка так что планирую сегодня вечером открыть сезон Улыбка

точно-точно! отсутствие очередей у тренажеров дорогого стоит Улыбка

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

А у меня вообще никогда и ни на что нет очереди Смешливость Ни на домашние занятия: когда захотела, тогда и включила эксклюзивно для себя подобранную музыку, взяла коврик и гантели для некоторых упражнений - и вперёд ))))) Ни на пробежки: когда хочу, тогда и бегу. Вот куда очень хотела бы ходить из спортивных заведений, так это в бассейн. Но у нас такого Щастья не предвидится.

Cabrio
Аватар пользователя Cabrio
Не в сети
=> осваивается
Зарегистрирован: 17.04.2011,

Ania написал:
Cabrio написал:
Я работаю в люксовом клубе сети ворлд класс, так все косяки там вижу сразу. Гнетущее впечатление, но и цена соответствующая. За такие деньги вы больше не получите .

Ой, вот только пальцы гнуть не надо. Есть такое понятие: соотношение цена/качество. И относится оно к любому товару или услуге и соответственно к любому заведению, будь то пАнтовый люкс-клуб, хоть голимая каморка с тренажёрами. Так вот в Дубках это соотношение - полный швах: за почти ВДЕСЯТЕРО более высокую цену, чем в той же "Империи фитнес", предлагается примерно то же самое. Так что цена не "соответствующая", она несоразмерная.

Надеюсь, про гнущиеся пальцы шутка? Просто за наличие старых тренажеров не стоит платить любую сумму, вы, как человек не связанный с фитнесом , не знаете всех нюансов , тренировка без грамотного тренера идет во вред здаровью, а безопасностью там и не пахнет. Что такое фитнес тестирование вы знаете? Пока, не дай Бог , кто то коньки сидя на тренажере от сердечного приступа не отбросит или блин на ногу не уронит, ни кто не побеспокоится о грамотном персонале. Лучше дорого и безопасно, чем дорого или дешево , но не безопасно.

_Ульяна_
Аватар пользователя _Ульяна_
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 13.07.2011,

Cabrio написал:
Ania написал:
Cabrio написал:
Я работаю в люксовом клубе сети ворлд класс, так все косяки там вижу сразу. Гнетущее впечатление, но и цена соответствующая. За такие деньги вы больше не получите .

Ой, вот только пальцы гнуть не надо. Есть такое понятие: соотношение цена/качество. И относится оно к любому товару или услуге и соответственно к любому заведению, будь то пАнтовый люкс-клуб, хоть голимая каморка с тренажёрами. Так вот в Дубках это соотношение - полный швах: за почти ВДЕСЯТЕРО более высокую цену, чем в той же "Империи фитнес", предлагается примерно то же самое. Так что цена не "соответствующая", она несоразмерная.

Надеюсь, про гнущиеся пальцы шутка? Просто за наличие старых тренажеров не стоит платить любую сумму, вы, как человек не связанный с фитнесом , не знаете всех нюансов , тренировка без грамотного тренера идет во вред здаровью, а безопасностью там и не пахнет. Что такое фитнес тестирование вы знаете? Пока, не дай Бог , кто то коньки сидя на тренажере от сердечного приступа не отбросит или блин на ногу не уронит, ни кто не побеспокоится о грамотном персонале. Лучше дорого и безопасно, чем дорого или дешево , но не безопасно.

Улыбка Ага, канеш, за инструкцию не бросать гантели на ноги и прочие части тела, а также измерение пульса до и после приседаний лучше заплатить дорого.

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

_Ульяна_ написал:
Улыбка Ага, канеш, за инструкцию не бросать гантели на ноги и прочие части тела, а также измерение пульса до и после приседаний лучше заплатить дорого.

Вообще, конечно, начинающим грамотный тренер нужен - и показать, какие упражнения и как делать, чтобы это было на пользу, а не во вред, и просто дать представление о выбранном виде активности. Это и к тренажёрам относится, и к шейпингу с аэробикой (там, правда, навредить себе сложнее Улыбка , но если неправильно подбирать и делать упражнения, то и желаемого эффекта не будет).
Однако вот ЭТО:

Cabrio написал:
Просто за наличие старых тренажеров не стоит платить любую сумму, вы, как человек не связанный с фитнесом , не знаете всех нюансов , тренировка без грамотного тренера идет во вред здаровью, а безопасностью там и не пахнет. Что такое фитнес тестирование вы знаете? Пока, не дай Бог , кто то коньки сидя на тренажере от сердечного приступа не отбросит или блин на ногу не уронит, ни кто не побеспокоится о грамотном персонале. Лучше дорого и безопасно, чем дорого или дешево , но не безопасно.

Тоже повеселило Улыбка И предположение товарисча, что спорт немыслим без понтов, евроремонта, дорогих "примочек" и заоблачных цен, а человек, с юмором к ним относящийся, ну усяко фитнеса и тому подобного в жизни не видел Смешливость
И убеждённость, что хорошие тренеры бывают только в распальцованных модных "клубешниках" и больше ни-и-игде, и пренепременно чем круче евроремонт, тем они лучше. Причём убеждён он в этом не слабже, чем Свидетели Иеговы - в истинности своего верования. Разубеждать даже ссылаясь на более чем 10-летний опыт, - абсолютный бесперспективняк Смешливость

_Ульяна_
Аватар пользователя _Ульяна_
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 13.07.2011,

Ania написал:
_Ульяна_ написал:
Улыбка Ага, канеш, за инструкцию не бросать гантели на ноги и прочие части тела, а также измерение пульса до и после приседаний лучше заплатить дорого.

Вообще, конечно, начинающим грамотный тренер нужен - и показать, какие упражнения и как делать, чтобы это было на пользу, а не во вред, и просто дать представление о выбранном виде активности. Это и к тренажёрам относится, и к шейпингу с аэробикой (там, правда, навредить себе сложнее Улыбка , но если неправильно подбирать и делать упражнения, то и желаемого эффекта не будет).
...
И убеждённость, что хорошие тренеры бывают только в распальцованных модных "клубешниках" и больше ни-и-игде

Ну да, кто спорит Улыбка

Многие сотрудники компаний сами в первую очередь становятся жертвами рекламы своей фирмы. Молодцы HR-манагеры и рекламщики, чо Улыбка

Не так все плохо
Аватар пользователя Не так все плохо
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 08.10.2011,

сходил.. ничего особого, средненько, может, даже чуть ниже. Но, в целом, заниматься можно, а это самое главное. пыт определенный есть, потому наличие чудо-тренера мне необходимо не было. Обошелся. Но часть правды в вышеописанном есть. Тренер, инструктор, необходим тем, кто в начале пути. НЕОБХОДИМ, И его квалификация должна быть достаточной, чтоб не навредить. Тренажеры, конечно, не новые, помещение плохо вентилируется. Да и ладно. В принципе, не знаю, как по соотношению цена/ качество, но если есть желание, вполне достаточно данной базы.

Juzeppe
Аватар пользователя Juzeppe
Не в сети
=> отцемать словократии
Зарегистрирован: 03.05.2009,

Спортом вообще заниматься вредно - от этого даже умирают... Дразню

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Juzeppe написал:
Спортом вообще заниматься вредно - от этого даже умирают... Дразню

А жить-то как вредно, ВСЕ и ПОГОЛОВНО умирают Крызанутый шизоид
Брысь отседова, неспортивная флудильная редиска! Дьяволица Дразню

beautymaster
Аватар пользователя beautymaster
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 01.03.2010,

Кто хочет присоединится к утренней группе по фитнесу? Видела объявление о наборе группы на утреннее время - очень актуально, на мой взгляд(вечером ну никак не получается). Присоединяйтесь!

fil2009
Аватар пользователя fil2009
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 23.11.2009,

В "Зебре" на Толбухина д.10, станция "Сетунь" ..22-23 октября ожидается день открытых дверей, можно заниматься, плавать, париться на халяву... Годовая карта будет за 22 тыс. руб. включает в себя бассейн, 6 дорожек с прыжковой зоной, три сауны(хамам, финская, инфракрасная), тренажерка и многое другое...в месяц получается 1850 руб...
http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2009-12-19-17-47-48.html

anyrkov
Аватар пользователя anyrkov
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 20.04.2011,

Чего-то все забыли про спортивное питание в фитнессе на Рябиновой, а мы переехали не далеко... На Березовую!!! (Там аренда меньше Танец поэтому можем скидки делать больше, а цены меньше. Правда в самом клубе то же что-то имеется...

Laro4ka
Аватар пользователя Laro4ka
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.12.2011,

Здравствуйте. Хотела бы поподробнее узнать про тренажерку в Дубках. Физической возможности кататься в Одинцово-Москву после работы нет. Кто-нибудь посещает это заведение?
PS ценовая политика мне известна, в ближайшие дни хотела бы купить абонемент. Планирую ходить 2-3 раза в неделю. Есть ли желающие составить мне компанию?) Одной как-то скучно)

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

А вы в какое время планируете ходить? Я тоже хочу со следующей недели возобновить тренировки, уже с семейством договорилась, отпускают меня. Пыталась даже на прошлой неделе купить абонемент, но надо было ждать полчаса, я не стала. Я планирую часов в 5-6 вечера, пока детеныш младший спит, да и народу в это время мало.

Laro4ka
Аватар пользователя Laro4ka
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.12.2011,

У меня, к сожалению, в это время не получится... Домой приезжаю в половине десятого...
У меня получится ходить (примерное время) -

понедельник(временной промежуток с 10.00 до 14.00)
пятница(примерно с 19.00-21.00-22.00)
суббота (с 13.30-.....)
вторник-среда-четверг (с 21.30-...)

не очень удобно, конечно(((
возможно, у вас будет получаться в это время? если хотя бы по 2 раза сначала ходить?

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Я не знаю, как они работают по выходным, но в будни с 17.00, не получится у вас днем по понедельникам. Придется мне, как обычно, без компании ходить. По вечерам в 21-23 часа я младшую спать укладываю, ей всего 2 месяца, поэтому у меня свободное время зависит от ее графика.

Laro4ka
Аватар пользователя Laro4ka
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.12.2011,

обидно, конечно( ну ладно...) тож одна пока буду ходить) Схожу на днях поподробнее насчет расписания узнаю.

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Хожу уже третий месяц в тренажерный зал. Безлимитка стоит 3000 рублей. Сначала хомяк с жабой боролся. Хомяк хотел похудеть жаба деньги берегла в итоге победил хомяк. Народу мало в среднем 4-5 человек. Друг хотел записаться у себя в Подольске так там безлимитка стоит 4000 руб и даже днем в 14.00 к каждому снаряду очередь по 3-4 человека вот и покачайся.
Что удобно зал разделен на качалку и тренажеры для ног (для женщин) Тоесть они в одном зале занимаются, мужчины в другой половине. По поводу нет бассейна и сауны я не загоняюсь до дома идти 5 минут. Для меня главное чем меньше народу тем больше кислорода Отлично

oblichitel
Аватар пользователя oblichitel
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 14.05.2009,

3000 в месяц?

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Да 3000 руб.
Блин во Флориде мекке бодибилдинга годовой абонемент стоит 149 баксов Бьюсь головой об стену

Laro4ka
Аватар пользователя Laro4ka
Не в сети
=> новичок
Зарегистрирован: 28.12.2011,

Ммм, 3 тысячи за безлимит - это еще не так страшно (я так понимаю, что плачу 3 тысячи и хожу сколько угодно в течение месяца?).
Что значит "тренажеры для ног (для женщин)". А если мне ноги качать как раз не надо:))) Т.е. женщины мужскими тренажерами пользоваться не могут? Простите за глупые вопросы, просто интересно поподробнее узнать)
Уже выше писали, что тренажерка работает с 17.00, а со скольки? И сколько народа около 22.00?
И какой режим работы на выходных? Заранее спасибо.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Да почему не могут? Я занималась в обоих залах. Просто женщин там мало. Если уж они вообще есть. Когда я ходилв, они в основном разминались на эллипсах перед групповыми занятиями. В общем, в одном зале велик, пара-тройка эллипсов и тренажеры для мышц бедер, а в другом скамьи, гантельки и т.п. Как ни там у спортсменов называются? Свободные веса или что-то в этом роде. Режим работы у них прямо на двери написан, в любое время можно посмотреть.

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Женщины мужскими тренажерами Улыбка
Нет можно коонечно ну зачем Вам жим штанги от груди на горизонтальной доске или на наклонной Кокетка
Так же и мне не нужны комплексы упражнений на внутренние и боковые мышцы бедра Краснеющий

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Зарегистрирован: 20.05.2009,

Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Но зачем для этого тренажёры и абонемент в подвальчик за 36 тысяч рублей в год??? (Если, конечно, не развешивать уши перед рекламой). Упражнения, гантельки, плавание, скалолазание, любой другой подходящий вид активности - и вуаля подтянутые передние лапки и грудные мышцы. Улыбка Это, конечно, если цель - хорошая физическая форма, а не "позаниматься чем-нито моднявым".

Pups
Аватар пользователя Pups
Не в сети
=> почётный флудер
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Andre написал:
Женщины мужскими тренажерами Улыбка
Нет можно коонечно ну зачем Вам жим штанги от груди на горизонтальной доске или на наклонной Кокетка
Так же и мне не нужны комплексы упражнений на внутренние и боковые мышцы бедра Краснеющий

Это все мифы и сказания древней чего-то там. Потому что если уж заниматься, то заниматься надо всем понемногу, и свободные веса небольшие - хорошая тренировка верхней части тела, спиной-то заниматься тоже надо. Опять же, на наклонной пресс качают. Трицепсы и бицепсы гантелями прорабатываются. Не накачиваются, а малым весом много повторов именно прорабатываются. На велотренажере как-то ручки не покачаешь.
А все продвинутые мужики ноги тоже качают по-разному, что у вас, боковые поверхности априори не требуют тренировки?

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Anetta написал:
Ну, штангами-не штангами, а руки и грудь нам, женщинам, тоже хочется иметь красивые, тренажерами для ног трудно добиться в этой области какого-то результата Улыбка

Вот я и говорю что зачем Вам штанги когда можно и гантелями килограмма 1.5

Andre
Аватар пользователя Andre
Не в сети
=> разбирается
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Pups написал:
Andre написал:
Женщины мужскими тренажерами Улыбка
Нет можно коонечно ну зачем Вам жим штанги от груди на горизонтальной доске или на наклонной Кокетка
Так же и мне не нужны комплексы упражнений на внутренние и боковые мышцы бедра Краснеющий

Это все мифы и сказания древней чего-то там. Потому что если уж заниматься, то заниматься надо всем понемногу, и свободные веса небольшие - хорошая тренировка верхней части тела, спиной-то заниматься тоже надо. Опять же, на наклонной пресс качают. Трицепсы и бицепсы гантелями прорабатываются. Не накачиваются, а малым весом много повторов именно прорабатываются. На велотренажере как-то ручки не покачаешь.
А все продвинутые мужики ноги тоже качают по-разному, что у вас, боковые поверхности априори не требуют тренировки?

Ну я рожать не собираюсь и мне тонкая мышца не нужна мне хватит и четырехглавой мышцы бедра

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Ania

Цитата:
Но зачем для этого тренажёры и абонемент в подвальчик за 36 тысяч рублей в год???

ну как сказать.
В нашем посёлке много молодых мам, у которых не так много времени на скалолазание, плавание (т.к. плавать в Дубках негде, а до мест, где можно поплавать, нужно как минимум доехать. А этого драгоценного времени может у человека просто не быть) и т.д. и т.п.
Многие договариваются об определённом временном промежутке, на который их отпустят мужья, пока занимаются с детками (так делают все мои приятельницы, правда не в Дубках).
Вопрос цены тут не стоит, близость к дому значительно привлекательнее смотрится в этой истории.

Я кстати, тоже хожу за 3000 т.р. в месяц. Не в Дубках правда. Но у меня свои приоритеты, меня не вопрос денег интересует, а нечто иное.
Но, признаюсь, ездить очень надоедает. М.б. и я когда-нибудь стану клиентом этого ФК.

Цитата:
Это, конечно, если цель - хорошая физическая форма, а не "позаниматься чем-нито моднявым".

эта фраза вообще непонятна. Если занятия ради "моднявости", то не в подвал ходят, а в другой ФК. И не заниматься, а себя показать, да потрындеть о том о сём

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Miaff написал:
эта фраза вообще непонятна. Если занятия ради "моднявости", то не в подвал ходят, а в другой ФК. И не заниматься, а себя показать, да потрындеть о том о сём

Это уже ещё бОльшая степень моднявости Улыбка А начальная - просто ходить на что-то моднявое.
И, может, я чего в жизни не понимаю, но вроде ведь маме с ребёнком намного удобнее заниматься дома, а не выкраивать время и отнюдь не лишние деньги на походы в какой-то подвал.
Чувствую, сейчас обзовут брюзгой, а то и чем хужЕе Показывающий язык Смешливость

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Ania написал:
Miaff написал:
эта фраза вообще непонятна. Если занятия ради "моднявости", то не в подвал ходят, а в другой ФК. И не заниматься, а себя показать, да потрындеть о том о сём

Это уже ещё бОльшая степень моднявости Улыбка А начальная - просто ходить на что-то моднявое.
И, может, я чего в жизни не понимаю, но вроде ведь маме с ребёнком намного удобнее заниматься дома, а не выкраивать время и отнюдь не лишние деньги на походы в какой-то подвал.
Чувствую, сейчас обзовут брюзгой, а то и чем хужЕе Показывающий язык Смешливость

Ань, я пока не мама, но не отказалась бы от комплекса упражнений, которыми я могу активно заниматься дома Улыбка и быть в той форме, которая мне нужна.
И не совмещать пилатес, акву, фитобочки (тратя на это хренову тучу времени, которого мне и так не хватает), грейпфруты вечерами и прочие "издевательства".
Сейчас тренера вот ищу себе, т.к. всё вышеперечисленное как-то не даёт того эффекта, который мне нужен.

Хочу чтобы просто - занимайся себе дома и занимайся Улыбка .. и красоткой феерической становись изо дня в день.

но в задачке есть условие: сила есть, воля есть, а силы воли нет. Т.е. не жрать (пока) не предлагать ))

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Miaff написал:
Ань, я пока не мама, но не отказалась бы от комплекса упражнений, которыми я могу активно заниматься дома Улыбка и быть в той форме, которая мне нужна.
И не совмещать пилатес, акву, фитобочки (тратя на это хренову тучу времени, которого мне и так не хватает), грейпфруты вечерами и прочие "издевательства".
Сейчас тренера вот ищу себе, т.к. всё вышеперечисленное как-то не даёт того эффекта, который мне нужен.

Хочу чтобы просто - занимайся себе дома и занимайся Улыбка .. и красоткой феерической становись изо дня в день.

но в задачке есть условие: сила есть, воля есть, а силы воли нет. Т.е. не жрать (пока) не предлагать ))

У меня главный вид активности - бег, но был когда-то в жизни не самый приятный период, когда почти 2 месяца валялась в гипсе с парой переломов, а потом ещё долго восстанавливала функции пострадавшей ноги. Так за это время с ежедневными 20-30-минутными упражнениями на всё, что было в целости, такую талию упругую сделала без всяких аквабочек и тренажёров, о какой сейчас только вспоминать остаётся Улыбка И, кстати, сила воли, жестокие усилия и тому подобное тут не особо нужны. Я человек ленивый на редкость. Главное - любить двигаться, тогда всё это дело в радость.

Olga-V
Аватар пользователя Olga-V
Не в сети
=> гигант мысли
Зарегистрирован: 15.05.2009,

Как человек сильно далекий от спорта, могу сказать, что заниматься меня могут заставить 2 вещи - потраченные деньги на абонемент и коллективные походы, т.е. с кем то, кто не позволит дать слабину. Что я и делала одно время пока жила с подружкой с "железной" волей.
А что касается мам... Во первых, дома для занятий нужно, чтобы никто не мешал (ну, мне так кажется), а во вторых, дома целыми днями и так офигиваешь тихонько.

Miaff
Аватар пользователя Miaff
Не в сети
=> оратор
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Ania написал:
Miaff написал:
Ань, я пока не мама, но не отказалась бы от комплекса упражнений, которыми я могу активно заниматься дома Улыбка и быть в той форме, которая мне нужна.
И не совмещать пилатес, акву, фитобочки (тратя на это хренову тучу времени, которого мне и так не хватает), грейпфруты вечерами и прочие "издевательства".
Сейчас тренера вот ищу себе, т.к. всё вышеперечисленное как-то не даёт того эффекта, который мне нужен.

Хочу чтобы просто - занимайся себе дома и занимайся Улыбка .. и красоткой феерической становись изо дня в день.

но в задачке есть условие: сила есть, воля есть, а силы воли нет. Т.е. не жрать (пока) не предлагать ))

У меня главный вид активности - бег, но был когда-то в жизни не самый приятный период, когда почти 2 месяца валялась в гипсе с парой переломов, а потом ещё долго восстанавливала функции пострадавшей ноги. Так за это время с ежедневными 20-30-минутными упражнениями на всё, что было в целости, такую талию упругую сделала без всяких аквабочек и тренажёров, о какой сейчас только вспоминать остаётся Улыбка И, кстати, сила воли, жестокие усилия и тому подобное тут не особо нужны. Я человек ленивый на редкость. Главное - любить двигаться, тогда всё это дело в радость.

нееее, вот бегать это точно не моё!
А бегать по Дубкам - это проще сразу самоубиться Колбасит (это если мы говорим о бесплатном беге по утрам, не на дорожке беговой)
Кстати, двигаюсь я оч много. И пешком и иногда даже бегом (я всегда опаздываю в ФК, поэтому до него только бегом) - не помогает ))

а когда мамой стану, то даже под пытками не побегу ))

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Зарегистрирован: 05.05.2009,

Miaff написал:

нееее, вот бегать это точно не моё!
А бегать по Дубкам - это проще сразу самоубиться Колбасит (это если мы говорим о бесплатном беге по утрам, не на дорожке беговой)

Не по Дубкам, а по коттеджному посёлку и не по утрам, а днём или вечером )))

капитан
Аватар пользователя капитан
Не в сети
=> свой человек
Зарегистрирован: 19.05.2009,

Раньше тоже ходил заниматься у нас в Дубках. Если честно, то зал не очень понравился. Сейчас есть возможность пару раз в неделю заниматься на работе, а по выходным хожу в Искру (волейбольный центр). Там зал просто великолепный. И народу мало. И цена разового посещения 200 руб.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Поделиться ссылкой:
pagepeel-red-200px-left.png
drupalmoroz.png
12+.png

[ Спортивный клуб на ул. Рябиновая, д.5, ЖК "Дубки" пос. ВНИИССОК | Град Дубки.ИНФО ]
Независимый и инфопозитивный портал во ВНИИССОК, Дубках, Бородках, Лесном Городке и Гусарской Балладе с 2005 года. [www.dubki.info]